Wat is het doel van de Fit Ondanks Kanker-trainingen?
Het doel is om naar buiten te gaan, in beweging te komen, te ontdekken wat jouw bewegingsmogelijkheden in de buitenlucht zijn en daar zoveel mogelijk van te genieten.
Hoe zien Fit Ondanks Kanker-trainingen er uit?
Fit Ondanks Kanker-trainingen zijn iedere keer anders. De inhoud van de training hangt voor een belangrijk deel af van hoe jij je voelt en wat we tegenkomen in de natuur. Als het je lukt, dan rennen we een stukje. Als dat niet gaat, dan wandelen in rustig tempo. Als je er energie voor hebt, dan proberen we een zware boomstam op te tillen en anders houden we het op een lichte tak. Als je je goed genoeg voelt, dan spelen we een intensief spel en anders een rustige variant. Heb je een goede dag, dan proberen we in een boom te klimmen en op een slechte dag puffen we uit op een bankje.
De training duurt ongeveer een uur, maar als je eerder wilt stoppen kan dat uiteraard.
Hoe fit moet ik zijn om deel te nemen aan Fit Ondanks Kanker-trainingen?
Er is geen vereiste qua fitheid om mee te kunnen doen. Hoe je conditie ook is, je bent altijd welkom om mee te trainen bij Fit Ondanks Kanker. Jij hebt de controle over het tempo en de intensiteit, want de training wordt aangepast aan jouw behoeften. Er is 0,0 druk om sneller of harder te gaan, jij beweegt op het tempo dat bij je past.
Helpen de Fit Ondanks Kanker-trainingen om mij te genezen?
Nee. We willen absoluut niet de illusie wekken dat als je meetraint, dat je dan geneest. Je behandelend arts, chirurg of oncoloog geneest je (hopelijk) – niet deze trainingen. De trainingen zijn enkel ter ondersteuning van je behandeling en komen niet in plaats van je behandeling.
Moet ik meetrainen afstemmen met mijn behandelend arts?
Ja, we raden je sterk aan dat te doen. Als je je aansluit bij een training gaan we er van uit dat je dit afgestemd hebt met je behandelaar.
Zijn dit oncologische revalidatietrainingen?
Nee. Fit Ondanks Kanker is er op gericht te genieten van het buiten actief zijn en daar ontspanning vinden. Het is geen oncologische revalidatietraining.
Welke kwalificaties of expertises heeft de trainer?
Geen. De trainer heeft geen kwalificaties of achtergrond als medisch deskundige, fysiotherapeut, onlogisch fysiotherapeut, sporttherapeut of welke medische deskundige dan ook. De trainer is enkel een enthousiasteling van buiten sporten en deelt dat enthousiasme graag met jou.
Is Fit Ondanks Kanker gericht op personal training of groepstraining?
Fit Ondanks Kanker-trainingen zijn groepssessies met aandacht voor individuele behoeften.
Waar en wanneer zijn de trainingen?
Trainingen zijn op zondagochtend van 11:30 tot 12:30 op de parkeerplaats van het Wantijpaviljoen in Dordrecht. Zie de trainingsdata voor de specifieke data waarop de trainingen gegeven worden.
Gaan de Fit-trainingen door bij slecht weer?
Ja, Fit Ondanks Kanker-trainingen gaan altijd door, ongeacht de weersomstandigheden. Jij bepaalt zelf of je wel/niet komt.
Is er een minimum aantal deelnemers vereist voor een training?
Nee, een training gaat altijd door, zelfs als je de enige deelnemer bent.
Moet ik me vooraf aan- of afmelden voor een training?
Nee, aan- of afmelden is niet nodig.
Zijn er kosten verbonden aan Fit Ondanks Kanker?
Nee, Fit Ondanks Kanker is kosteloos. We nodigen je uit om in plaats van contributie te betalen donateur te worden van het Kankerfonds (of een ander goed doel).
Is een abonnement verplicht bij Fit Ondanks Kanker?
Nee, er zijn geen verplichtingen tot het afnemen van een abonnement.
Wat zijn de Algemene Voorwaarden en waar vind ik die?
Deelname aan Fit Ondanks Kanker is volledig op eigen risico. Deelname, en invulling van de trainingen, is vrijwillig en op eigen initiatief. Fit Ondanks Kanker is op geen enkele wijze aansprakelijk voor schade, in welke vorm dan ook. De Algemene Voorwaarden zijn hier te vinden en bij deelname aan trainingen stem je hier mee in.